Giữ tinh thần ổn định và thói quen lành mạnhGiữ tinh thần ổn định và thói quen lành mạnh

Sức khỏe tim mạch không chỉ phụ thuộc vào dinh dưỡng và vận động mà còn cần cân bằng tinh thần. Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng huyết