Hoạt động thể chất đều đặn là yếu tố then chốt giúp tim và mạch máu hoạt động hiệu quả. Những bài tập như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi
Hoạt động thể chất đều đặn là yếu tố then chốt giúp tim và mạch máu hoạt động hiệu quả. Những bài tập như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi